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Sortie randonnées /
soirées dansantes à Aspet (31) les 9, 10 et 11 octobre 2015
Pour visualiser le diaporama de la
randonnée et de la soirée dansante: demander le lien privé
(communiqué uniquement aux personnes
inscrites)
Itinéraire
d'accès en voiture depuis Toulouse:
cliquez ici
(à 1 heure de Toulouse
principalement par autoroute- 90 km)
(GPS: 43.024356, 0.797381 ou 43° 1'27.68"N,
0°47'50.57"E )
http://www.tremplin-occitan.com/itineraire_toulouse_bois_perche_aspet.htm
Randonnées (4
choix):
- randonnée nocturne "à
l'écoute du brame du cerf" (le vendredi 9 en soirée)
– balade locale très facile (max
60 m de dénivelé), (le samedi ou dimanche après-midi).
- randonnée Cagire
(1912m) jusqu'à la cabane de Juzet (le samedi dans la journée)
- randonnée jusqu'au
Pic du Cagire (1912m) (le samedi dans la journée)
(Les randonnées sont
facultatives. Vous pouvez rester sur place et ne profiter que
des
activités du centre, des soirées dansantes et de
l'hébergement).
Nous précisons que cette
sortie est basée sur la convivialité et la bonne humeur, la
danse reste le thème principal.
Nous ne chercherons pas en
randonnée les prouesses ou les comportement "élitistes".
Nous resterons au rythme des
personnes du groupe.
Les "grands sportifs" pourront
faire "cavalier seuls" s'il le désirent et nous rejoindre
ensuite à la soirée dansante en pleine forme !
Soirée dansantes
vendredi 9 en soirée
samedi 10 en soirée
ATTENTION PLACES LIMITÉES - INSCRIPTIONS
AVANT FIN AOÛT 2015 (à réception chèques)
Date limite avant liste
d'attente repoussée au 15 septembre
(voir
encadré d'inscription dans la page)
En cas d'incertitude, les
places étant limitées:
Inscriptions
sur liste d'attente
pour prendre une option
envoyer un message sur
info@tremplin-occitan.com (objet "randodanse" (9),10 et 11
octobre 2015)
TELECHARGEMENT DE LA
FICHE D'INSCRIPTION
Version
.doc (Microsoft World)
Version .pdf (Adobe)
Renvoyer la fiche
remplie par
e-mail à
info@tremplin-occitan.com
ou par courrier à Tremplin
Occitan - REMF - BP40071-31703-Blagnac Cedex
Télécharger l'affiche ici
PDF et
JPG
Résumé des liens
http://www.tremplin-occitan.com/randodanse.htm (page
générale)
http://www.tremplin-occitan.com/boisperche.htm (description
en photos du centre d'hébergement)
http://www.tremplin-occitan.com/cagire_cartographie.htm
(page technique-photos)
http://www.tremplin-occitan.com/consignes-rando.htm (comme
son nom l'indique - chacun prends ses responsabilités)
http://www.tremplin-occitan.com/forum_reponses_questions_randodanse.htm
(détails supplémentaires en fonction des demandes)
http://www.tremplin-occitan.com/itineraire_toulouse_bois_perche_aspet.htm
(Itinéraire Toulouse-Aspet-Bois Perché)
Description générale
Hébergement:
Au
centre de vacances du "Bois Perché"
(ligue de l'Enseignement) à Aspet 31 (90 km/1h de Toulouse) voir
détails ci-dessous
Budget:
Budget total entre 30 et 120 € selon formule et prestations
(hors frais de déplacement) +20€ pour la rando "Brame du Cerf"
Inscription
Demander la fiche d'inscription avec
tarifs détaillés à
info@tremplin-occitan.com (voir l'encadré ci-dessous)
Randonnées et 1 ou 2 soirées dansantes
privées et gratuites
pour les inscrits organisée par les bénévoles Tremplin
Occitan et ses partenaires ainsi que les activités du centre
d'hébergement (soit arrivée le vendredi 9 octobre, soit le
samedi 10 (voir détail ci-dessous).
Pour les randonnées (facultatives et gratuites) nous prévoyons 3 niveaux:
- balade locale très facile (max 60 m de dénivelé),
- moyenne (Itinéraire court: 1/2 parcours Cagire altitude 1340m
- 440 m de dénivelé )
- expérimentés
(Pic du Cagire altitude 1912m - 940 m de dénivelé demandant une bonne forme physique).
Alternatives:
- balade à cheval
http://cavalcagire.fr/
- Visites dans le Comminges proche voir
http://tourisme-aspet.com/pages/les-trois-vallees-en-images/
Office de Tourisme canton d'Aspet Rue Armand Latour 31160 Aspet
05 61 94 86 51
- Activités proposées par le "Bois
Perché"
- vendredi soir
sur demande randonnée nocturne spéciale "à
l'écoute du brame du cerf" par Michel
Fourment - Accompagnateur en montagne 06.83.40.91.45
Tarif : 20 € par personne (seule
randonnée payante).
Rendez-vous à 17H au Bois Perché. Départ pour le lieu du brame en voiture.
Petite marche de 1 heure (250m de dénivelé) et positionnement
au milieu des clairières ( 900m d'altitude). Ecoute jusqu'à la
nuit. Retour à la lampe
(frontale ou "de poche")
. Emportez votre casse-croûte, nous
mangeons sur place. Se vêtir de
vêtements chauds, avec bonnet et gants.
Chaussures de randonnée.
- Vous pourrez aussi tenter de trouver des champignons !!
Autres alternatives (météo)
http://www.infoclimat.fr/previsions-meteo/details/3036548/aspet.html
http://www.infoclimat.fr/previsions-meteo/details/3011979/juzet-d-izaut.html
La sortie sera toujours maintenue,
mais:
-
En cas de météo peu favorable (pluie, etc.), nous ferons quand
même la randonnée Cagire que nous pourrons écourter le cas
échéant.
-
En cas d'orages violents, nous annulerons la randonnée Cagire.
Nous avons prévu en remplacement une après-midi dansante le
samedi et des initiations de danse à définir (salsa, bachata,
autres)
Nous aviserons quelques jours avant la sortie en fonction des
prévisions météo.
A noter que le Bois Perché dispose de 2 court
de tennis couverts et autres activités à l'intérieur des locaux
Vendredi
et samedi soir
soirées dansantes
privées et gratuites pour les inscrits
Musiques: Danses de salon - Rétro - Salsa - Bachata- Rock N'
Roll; un peu de disco - quelques danses en ligne
Hébergement:
Au
centre de vacances du "Bois Perché"
(ligue de l'Enseignement) à Aspet 31 (90 km de Toulouse)
En
chambre double (possibilité 3 personnes avec remise)
Sur demande possibilité de chambre pour une
seule personne
(voir
photos chambres) (voir
documentation)
Terrasse magnifique pour se reposer avec superbe vue sur la
montagne (voir photos de
l'établissement).
Très grands parkings
Formules "à la carte":
-
1) formule Sortie complète 2 jours - 2 nuits: Arrivée
vendredi soir au centre d'hébergement avant 18h30,
diner + soirée dansante "entre nous" du
vendredi soir (éventuellement rando nocturne "Brame du cerf
sur option) - Rando Cagire du samedi, diner et
soirée dansante du samedi soir
-
2) formule Sortie 2 jours - 1 nuit: Arrivée
soit le vendredi soir,
diner et soirée dansante (sauf diner pour ceux qui font la rando "à l'écoute du Cerf")
-
3) formule Sortie 2 jours - 1 nuit:
Arrivée le
samedi matin (de bonne heure pour la rando Cagire: dans
ce cas arrivez avant 9 heures, si vous arrivez juste à
l'heure laissez les affaires dans la voiture car on part à 9
heures pour le parking voiture au pied du Cagire)
diner et soirée dansante du samedi soir.
-
4) formule Sortie 2 jours - 1 nuit: Arrivée libre dans la journée du
samedi (avec repas de midi si vous choisissez cette
option) si vous restez au centre ou à proximité: sinon
arrivez avant 18h pour prendre la chambre avant le diner et
la soirée dansante de la soirée.
- Pour ceux qui restent au centre d'hébergement ou a proximité,
déjeuner de midi à consommer sur place au Bois Perché
(pique-nique) fourni par Le Bois Perché
- Pour ceux qui partent en randonnée: panier repas (pique-nique)
fourni par Le Bois Perché.
Départ le dimanche selon votre rythme: pour ne pas se
lever tôt, on a prévu un brunch à partir de 10h30 jusqu'au midi
passé
(buffet en continu).
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Tarifs hébergement selon formules- Dates:
(9),10 et
11 octobre 2015:
Ordre de prix à titre d'information (se
reporter à la fiche d'inscription pour les détails)
La
nuitée en chambre double (sans dîner): 31.30 € par personne petit déjeuner compris
La
nuitée en chambre 3 personnes (sans dîner): 22.65 € par personne petit déjeuner compris
Le
repas soir dîner: 13.7 €
Le
pique nique 10 €
Le
brunch du dimanche 12 € (café+buffet en continu à partir de 10H30
jusqu'à 13H00)
Pour les repas des régimes spéciaux sont
possibles pour les personnes ayant une pathologie particulière
(merci de le préciser à l'inscription)
Frais divers d'inscription 8 € par
personne (gestion,
taxe séjour, serviettes de toilettes, nettoyages salles,
etc.):
Budget total entre 30 et 120 € selon formule et prestations
(hors frais de déplacement) (+20€ si vous choisissez l'option
rando "à l'écoute du Brame du Cerf)
Chambre pour personne seule: 100€ pour 2
nuitées avec petit-déj. (sans repas) + frais 8€ soit 108€ (+20€
si vous choisissez l'option rando "à l'écoute du Brame du Cerf)
(Places limitées - Réservation conseillée avant
le 30 août)
Attention: Si vous ne vous
décidez pas de suite, il est conseillé de prendre des options
(liste d'attente) car les places sont limitées en envoyant un
message à
info@tremplin-occitan.com (objet "randodanse" octobre 2015).
TELECHARGEMENT DE LA
FICHE D'INSCRIPTION
Version
.doc (Microsoft World)
Version .pdf (Adobe)
Renvoyer la fiche
remplie par
e-mail à
info@tremplin-occitan.com (objet randodanse) ou
par courrier à Tremplin
Occitan - REMF - BP40071-31703-Blagnac Cedex
(Si vous avez des difficultés
à imprimer ou numériser les documents, recopiez les rubriques et
répondez aux questions par un simple texte à envoyer en
messagerie).
Attention n'envoyer les
deux chèques acompte et solde qu'après validation de la fiche et
de votre inscription (places limitées)
Les chèques sont à libeller à l'ordre du
"Bois Perché" - Le premier chèque sera encaissé le 10 septembre,
l'autre à la fin du séjour.
Annulations (conditions du Bois perché)
Les annulations ainsi que toute modification pouvant être
assimilée à une annulation peuvent entraîner la perception de
frais d’annulation selon le barème ci-dessous.
Annulation intervenant :
- plus de 30 jours avant le départ : retenue de 30 % du prix
total
- entre 30 et 21 jours avant le départ : 50 % du prix total
- entre 20 et 15 jours avant le départ : 75 % du prix total
- entre 14 et 8 Jours avant le départ : 90 % du prix total
- moins de 8 jours avant le départ : 100 % du prix total
|
Forum de
discussions -réponses aux questions posées cliquez-ici
Vous déclarez de ce fait avoir pris connaissances des conditions
générales (voir ci-dessous) et des
consignes en montagne
(pour ceux qui font la randonnée Cagire).
ASPET vous permettra de vous
approvisionner pour tous vos
besoins sans faire énormément de kilomètres,
Nous pouvons y trouver les principaux
commerces. 2 boulangeries-Pâtisseries (Delmas & Descoins), 1
boucherie (Le Goff), 1 Tabac-presse, 1 Pharmacie, 1 Maison
médicale, 2 Cafés, 2 Banques ( Crédit Agricole & Banque Postale
), 2 Supérettes ( Petit Casino &CARREFOUR Express), 2
Restaurants ( Restaurant des 3 vallées & une Crèperie), 1
Charcuterie (Barès & fils), 1 Fleuriste, 1 Primeur, 2 Salons de
Coiffure, 1 Quincaillerie, 1 Station service 24H/24H
Programme
détaillé:
Vendredi:
Pour ceux qui ont prévus d'arriver pour le vendredi soir:
Arrivée avant 17H dernier délai pour
ceux qui font la rando nocturene "Brame du Cerf" (vous apportez
votre propre "casse-croute" diner en rando + lampe) Retour vers
21H30/22H pour la soirée dansante.
Arrivée avant 18h30 (enregistrement-remise des clefs de la
chambre-installation)
Diner à 20h (sauf pour ceux qui font
la rando "Brame du Cerf" qui nous rejoindrons au retour à la
soirée dansante vers 21H30/22H )
Soirée dansante à 21h30 privée et
gratuite pour les inscrits jusqu'à 1h00
Nuit (+ petit déjeuner le lendemain matin) au Bois Perché
Samedi:
- Pour ceux qui ne se sont pas
inscrits à la rando Cagire:
Randonnées alternatives libres depuis Le Bois Perché, plusieurs
circuits: balades locales très faciles sur sentiers bien balisés
(dénivelé 50 à 100 m maxi) voir panneaux du Bois Perché
+ randonnée
très facile et instructive en boucle à partir du Bois
Perché: durée 1h30 - dénivelé 60 m - passage devant de grottes
et gouffres. Cette randonnée est libre et accessible à tous,
nous ne prévoyons pas d'encadrement.
Il est possible aussi de faire cette randonnée le dimanche
après-midi avant le départ. Le livret
d'accompagnement du sentier d'un format A5 facilement
transportable, est disponible au tarif de 5 € auprès du Bois
Perché au départ du sentier.
(voir aussi fascicule "3 vallées"
et office du Tourisme d'Aspet)
brochure 3 vallées
- Activités proposées sur place par le Bois Perché (Sauna,
piscine, tennis couvert et extérieur, pétanque, etc.)
voir en cliquant ici et
renseignement à la réception du Bois Perché.
- Pour ceux qui sont inscrits à
la Rando Cagire( 2 niveaux):
1) difficulté moyenne avec itinéraire court (440 m de dénivelé)
jusqu'à la cabane de Juzet
2) expérimentés: itinéraire jusqu'au pic
(940 m de dénivelé) (voir ci-dessous)
Départ pour rando Cagire à 9h du
Bois perché pour les deux groupes
Le soir soirée dansante principale
privée et gratuite pour les inscrits
jusqu'à 2h00.
Dimanche:
Vous devez
obligatoirement libérer les chambres avant 10H (sinon
facturation d'une journée suppémentaire)
Brunch (10h30 à 12h30)
Départ à votre convenance
Le dimanche après-midi vous avez la possibilité de profiter des
installations et activités du Bois Perché avant de partir
Randonnée le dimanche dans l'après-midi avant le départ à partir
du Bois Perché:
randonnée
très facile et instructive en boucle durée 1h30 -
dénivelé 60 m - passage devant de grottes et gouffres.
Cette
randonnée est libre et accessible à tous, nous ne prévoyons
pas d'encadrement.
Animations - Activités
proposées bénévolement par Tremplin Occitan
Nous avons DJs et matériel sono
Musiques: Danses de salon - Rétro - Salsa - Bachata- Rock N'
Roll; un peu de disco - quelques danses en ligne
Encadrement bénévole pour la sortie rando Cagire
(voir ci-dessous)
|
Conditions générales
La rando montagne du Cagire
est facultative,
Le but est de se faire plaisir dans une ambiance conviviale et
pas de chercher des performances, prouesses ou élitisme
quelconque.
Les groupes seront encadrés par une personnes bénévole
(déterminée avant la randonnée) éventuellement reliées avec un
émetteur-récepteur portatif aux autres responsables.
Ces personnes encadrantes sont là pour harmoniser la sortie et
ne sont pas guide de haute montagne et
n'ont aucune responsabilité civile, ni en terme
d'obligation de résultats, de même que l'organisateur ou les
bénévoles
qui ne peuvent être tenus responsables d'un éventuel incident
survenant pendant une sortie.
Il appartient à chacun de vérifier
auprès de son assurance s'il est couvert pour les risques et de
ses vérifier ses aptitudes auprès de son médecin.
Chacun est responsable de sa sécurité,
agit pour son propre compte et
est informé des dangers potentiels de la randonnée en
haute-montagne par les consignes
« Consignes
à suivre pour les sorties randonnées »
Chacun est libre
de ne pas participer ou rebrousser chemin librement et faire
« cavalier seul ». (Si vous faites 1/2 tour, soyez
minimum 2 personnes (valable pour toute rando montagne).
Le fait de faire partie du groupe exige d'accepter la discipline
du groupe:
Pour des raisons de convivialité et de courtoisie les uns vis à
vis des autres, nous nous réservons le droit de demander à
certaines personnes ne présentant pas des critères de
savoir-vivre de bien vouloir quitter le groupe et faire
« cavalier seul ».
Les personnes encadrantes bénévoles n'ont aucune prétention de
niveau, mais seulement de faire en sorte que les membres du
groupe fassent une randonnée sympathique.
S'il y a des personnes plus expérimentées que les encadrants
bénévoles:
-
soit elles doivent se porter volontaires pour nous aider dans
cette organisation,
-
soit dans le cas contraire, si elles font partie du groupe,
elles devrons respecter les consignes des personnes encadrantes,
même si ces dernières sont moins expérimentées.
En tout état de cause le fait d'adhérer à cette sortie implique
le respect des directives des organisateurs pour le bien de
tous.
|
Quelques conseils et suggestions
Matériel:
- sac à dos,
- 2 litres d'eau,
Consignes pour la
gestion de l'eau: économisez l'eau de façon rationnelle. un peu
plus d'un litre pour la montée. Réservez 3/4 de litres pour la
descente.
Si vous ne vous
rationnez pas ayez l'obligeance de ne pas demander de l'eau au
voisin. Chacun a besoin de sa propre réserve.
En principe,
mi-octobre il ne devrait pas y avoir de déshydratation pouvant
poser problème.
- bâtons conseillés,
- crème solaire (éventuellement),
-
pas de bouteilles ou objets en verre.
- petits pansements éventuels
Vêtements:
- T-short de rechange , K-Way en cas de pluie ou vent froid ou
anorak convertible, tricot laine, etc. .?
-
chaussures de rando montantes (obligatoires pour le groupe qui
monte au pic) ou éventuellement genre tennis à "gros crampons"
pour le premier groupe (qui va jusqu'à la cabane de Juzet).
Il est déconseillé d'utiliser des
chaussures neuves pour la première fois. (Si vous en achetez,
faites de petites randonnées locales pour les adapter à vos
pieds)
Pour ceux qui pourraient être sujet aux ampoules, mettez deux
paires de chaussettes (un chaussette fine aérée sur la peau type
fil d'écosse, l'autre par dessus). Le frottement se fera entre
les chaussettes et non pas sur la peau (ou très peu).
- Nourriture: Le panier repas de
midi est fourni par le Bois Perché, mais prendre en
petit
encas en dehors du repas (barres céréales, etc.) pour avant ou
après le pique-nique.
Constitution des groupes:
Deux groupes:
- Moyens: itinéraire jusqu'à la
cabane de Juzet
- Expérimentés: jusqu'aux pics
(il faut un minimum de condition physique).
En cas de difficultés quelconque,
nous pourront prendre la décision de rebrousser chemin:
(Nous ne sommes pas là pour
établir des performances, mais pour le plaisir, sachant que le
soir nous avons une soirée dansante).
Attention au choix des
groupes dans lequel vous serez: pensez qu'il faut ensuite
redescendre et que cette partie peut être fatigante (muscles
n'ayant pas l’habitude d'être sollicités, ongles des pieds qui
butent dans les chaussures, etc...).
Dont ne choisissez pas un groupe
devant monter plus haut si vous pensez être épuisés ou gênés par
des éléments divers, de toutes façon la première partie de la
randonnée permettra de vous évaluer vous-mêmes.
En cas d'abandon: Vous pourrez
rebrousser le chemin seuls, les sentiers sont balisés. RV au
parking.
(Si vous faites 1/2 tour, soyez minimum 2 personnes (valable
pour toute rando montagne).
Départ du Bois Perché à 9h00 Pour tous les groupes
Déplacement
en voiture jusqu'au parking de la Couage
au pied du Cagire (Par
Juzet d'Izaut). Arrivée 9h30 - Latitude :
42.965079 Longitude : 0.749817
Départ de la rando avant 9h45
depuis ce parking (Merci d'être prêt sitôt Arrivé au parking, on
n'attendra pas indéfiniment tout le monde).
Si vous êtes retardataires, les
sentiers étant balisés, vous pourrez nous rejoindre facilement
ou faire "cavalier seuls" (2 personnes minimum).
Attention :
soyez calmes devant les animaux afin de ne pas les affoler et de
pas vous présenter à eux de façon trop proche ou en groupe
important. Respectez leur sérénité.
Respectez la propreté de la
montagne: Conserver vos ordures et détritus pour les décharger
ensuite dans les poubelles publiques ou au centre d'hébergement.
Lisez les
consignes
Retour par le même itinéraire.
Attention
pour le retour: réunion générale à 19h30 au Bois perché
avant le dîner à 20H.
Rappel:
Encadrement gratuit et bénévole:
chacun prends ses responsabilités (voir conditions et les
consignes ci-dessus)
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TREMPLIN
OCCITAN
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